HOE GEZOND IS VIS UIT BLIK?

HOE GEZOND IS VIS UIT BLIK?

In tegenstelling tot vaak wordt gedacht, is vis uit blik net zo gezond als verse vis. Hoe kan dat?

Het antwoord is eigenlijk heel simpel. Omdat de vis vrijwel direct na de vangst ingeblikt wordt (binnen 24 uur), blijven de voedingsstoffen bewaard. Verse vis, daarentegen, kan 3 dagen lang bij de visboer blijven liggen.

Vis uit blik wordt op hoge temperaturen (op ongeveer 100°C) gegaard, zodat de bacteriën worden gedood. Door de bijzondere conserveertechnieken die hiervoor gebruikt worden, zijn er geen conserveringsmiddelen nodig en blijven alle voedingsstoffen bewaard. Eén blikje sardientjes van ongeveer 90 gram bevat bijvoorbeeld meer dan 50% van de aanbevolen hoeveelheid belangrijke voedingsstoffen. Eén blikje makreel bevat een hoge concentratie Omega-3 vetzuren en is een belangrijke bron aan vitamine-D, mineralen en eiwitten. Tonijn uit blik bevat veel voedzame bestanddelen, waaronder fosfor, seleen, vitaminen en eiwitten en draagt eraan bij dat het cholesterolgehalte op peil blijft. Zalm heeft een hoog gehalte aan Omega-3 vetzuren. Bovendien is deze vis een rijke bron aan vitamine D, B12, eiwitten & mineralen (o.a. selenium). En zo kunnen wij doorgaan...

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is er in werkelijkheid bijna geen verschil in voedingswaarde te vinden tussen verse vis en vis uit blik. Beide mogelijkheden zijn lekker en dragen bij aan een goede gezondheid. De ene vis is niet beter dan de andere en beiden zouden geïntegreerd kunnen worden in de Nederlandse eetcultuur, zoals het al gebeurt in zuidelijke landen, zoals Portugal, Spanje en Italië.

8Opmerkingen

    • Avatar
      Security Guard Services in Orange County
      aug. 6, 2020

      Rated as the best Security Guard Company in Orange County, United Security is transforming the way organizations streamline their security needs. patrol services orange county

    • Avatar
      Joseph southern
      aug. 7, 2020

      먹튀검증 verification community that always strives to create a fair betting culture and listens to the voices of users for users who trust and visit Muktu Commerce from May 2016 to now.

    • Avatar
      saimdeals
      aug. 7, 2020

      We write reviews and buyers guide about all the gadgets. If you are ready to buy your next need, you must read our honest reviews about all the gadgets in 2020. saimdeals

    • Avatar
      Robin
      aug. 20, 2020

      Dit is het beste artikel dat ik ooit heb gelezen over verse vis en vis uit blik. Ik bookmarked deze pagina ...

    • Avatar
      Rock Draw
      sep. 7, 2020

      rock draw is the hub of best video tutorials for drawing related how to draw Learn here How To Draw something interesting very easily, I will share interesting tutorials on drawing.

    • Avatar
      how to draw
      sep. 14, 2020

      how to draw is the hub of best video tutorials for drawing related how to draw Learn here How To Draw something interesting very easily, I will share interesting tutorials on drawing.

    • Avatar
      app locker
      sep. 18, 2020

      app locker Download All Kinds Of Free Lockers For Android Mobiles. Apk Lockers For Android Phones, Most Popular And Top Rated Lockers Download

Laat een Bericht Achter

* Naam
* Email (Niet Gepubliceerd)
   Website: (Site url withhttp://)
* Opmerking:
Vul de code in